co brać

bo nie będziesz ich w stanie wykorzystac nawet w 50 procentach zresztą moje zdanie jest takie że jak masz powyżej 90 w pasie to nie ma co sie brac za omkę a przy twoich brakach w diecie możesz byc pózniej niezadowlony

Mam kreatyne INKOSPOR 250 gram (500 gram na pol z kolega), 300 kapsulek TCM (jablczan kratyny) mega caps, carbo 2,5 kg firmy HGH nutrition (btw., co sadzicie o tej firmie?), tauryne 200 kapsulek 500 mg tez HGH nutrition i glutamine OLIMPU 400 g. Aha, diete mam dobra, uzupelniam ja dodatkowo OSTROWIA. Cykl planuje na marzec-kwiecien, gdyz we [...]

A mam jeszcze pytanie co do supli. Z silowni bede wracac do domu na posilek okolo 40min. Zanim wiec zabiore sie za posilek potreningowy minie od trenignu jakies 50-55min. Nie chcialem brac supli ale jednak to troche sporo czasu, wiec moze by po treningu wrzucic jakiegos gainera? Myslalem nad monster mass biogenixa

[...] kapsułek a 2 kapsułek – zauważysz podobną różnicę pomiędzy zwiększeniem dawki z 6 do 8 kapsułek i ponownie przyjmując 10 kapsułek zamiast 8. Nie sugerujemy, żeby brać taką dawkę bez przerwy. Należy jednak być świadomym tego, że większa dawka wytwarza rzeczywiście wyraźniejsze napompowanie mięśni i jeszcze wyższe poziomy siły. Zatem w [...]

No tak prawdziwy facet bo omija lekarza szerokim łukiem ;-). Niestety tu niema co czekać aż samo przejdzie, zreszta sam o ty wiesz. Trzeba spiąć poślady brać przykład z Kabo i iść jak najszybciej na operację. Ajazy ja wiem ze dobrze się mówi z tylnego siedzenia, ale mądry chłop jesteś podejmij męską decyzję };-)

Omy to masz prawie an 4 cykle Ch** tma zprofilem i pytaniami bo jak masz juz towar to itka wezmiesz wiec nie ma co gadac bzdur i przestrzegac Ja zorbilbym to tak: 1(1) - oma 500 mg 2-9(2-10) oma 250 mg co 7 dni 1-9(1-10) deka 200 mg co 7 dni 8-12(9-13) wino 50 mg co 2 dni Clomid wezmiesz po 3 tygodniach po ostatnim strzale deki lub omy Do [...]

[...] słowo a tyle mówi o autorze..... jeśli chodzi o saa to sa strony czytać przeglądać bo tak to można i gadać i gadać co jest mniej a bardziej szkodliwe, do autora jak chcesz brać enana to bierz i nie pi..dol tyle na forum ze sie pytasz co niby jest mniej szkodliwe a co bardziej, zwłaszcza ze enan akurat nalezy do tych bardziej zwłaszcza z rekach [...]

[...] doliczać po treningu do kcal w diecie czy nie.... ??? A co do kreatyny ???? To już sam nie wiem mono czy jabłczan .... dużo tych mitów nie mitów.... BCAA już wiem żeby nie brać z żadnymi domieszkami tak więc będę wracał do czystego BCAA tylko teraz w jakiej proporcji złapać 2:1:1 czy np 8:1:1 . Np BCAA 8:1:1 albo: BCAA 2:1:1 Wiem że Leucyna [...]

[...] mi się dlatego że zawiera już w sobie zarówno węgle jak i białko. Opinie na jego temat również są w większości pozytywne. Po treningu oprócz tego co podałeś nie powinno się brać aminokwasów/glutaminy dodatkowo ?? Oraz no jeżeli ewentualnie zastosuje AW lub torrent przy tym zestawie jakim zaproponowałem, powinno raczej pozytywnie wpłynąć na [...]

[...] głodny bo niemiałem na żarcie czasu. To już zmieniam. Niewiem już sam ile powinienem robić powtórzeń i seri,im więcej ćwiczę tym mniej wiem. Jeśli możecie to w ten sposób mi pomóżcie. Każdy bierze ile musi ja muszę troche przystopować,ale ciągle niewiem jak. ćhcę brać metę tak by mieć najlepsze przyrosty i co wy na to. Uwielbiam ten sport.

AXEL97 opinie te moga sie brac z roznych wzgledow np. nie doinformowany sprzedawca, dla ktorego wszystko co tanie jest badziewiem. Sprzedawca moze rowniez nie widziec interesu w sprzedazy tych firm, gdyz sa stosunkowo tanie i ma maly obrot na nich, roznie to moze byc ciezko spekulowac... Om popieram Cie w 100% z tym, ze producenci naciagaja na [...]

czytałem ale tyle tego jest że nie wiem co mam brać pod uwagę

[...] treningiem, aby zdążyło się wchłonąć i rozprowadzić. Po co jeszcze ładowac w siebie cukry proste przed treningiem? Niektórzy dyskutują czy carbo potrzebne jest po treningu siłowym a co mówić przed. Wyjątkiem tu są bcaa, żeby brać bezpośrednio przed treningiem. Ponadto, niekoniecznie trzeba wogóle spożywać odżywki, wystarczy dobra dieta. Pzdr.

wlasciwie to jest tak jak Masti napisal co do Twojej wypowiedzi X-ray to zgadzam sie z Toba ze lepiej dla dyscypliny byloby gdyby wszyscy razem startowali- ale kiedy tak bedzie?? napewno nie za istnienia Ifsy badz Met-rx. Dla mnie(wg mnie) powinna powstac zupelnie nowa organizacja, ktora powinna podkupic(cóż za szyderczy plan) naprawde [...]

[...] ćwiczeń bez żadnych koksów zrobiłem bic do 39cm z dobrą dietą i dopiero po ponad dwóch latach na siłce pierwszy raz wziąłom metanabol i to było odrazu 100 tab, tobie odradzam z tak małą łapką brać metkę, bo potem to już ci nic nie pomoże bedziesz stał w miejscu i będziesz mógł liczyć już tylko na jakiś koks bobez niego to już nie bedziesz roznął

A w nietreningowe jak radzicie brać ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

[...] mogłem wcześniej mam nadzieje że ta będzie dobra :D według wyliczeń nie wszystko udało mi się zrobić do końca to znaczy że kalorie się nie zgadzają do końca a białko mogę brać te czyste Zapotrzebowanie 2244 Zapotrzebowanie na białko 253 Zapotrzebowanie na węgle 280.5 no i dobra 1 dzień treningowy śniadanie 9.35 jajecznica z 4 jaj 121 [...]

Możesz brac odżywki ale nie uważasz, że jesteś za młody? Takie rzeczy przeważnie bierze się jako cały cykl z tego co wiem. Zobacz przez miesiąc-dwa jak ci idzie z tą dietą od dietetyka i jka nie będzie postępów napisz.

a teraz biore oxe i winko 1 co 2 dni moge dozucic propka?jak tak to jak mam go brac co 2 dni z winkiem a jak odbl.? Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-24 16:29:12

hmm no macie racje zrozumialem swoj błąd :P soltys moze i masz racje nigdy nic nie bralem chodzilem na silownie jedzac normalnie bez diety i nie bralem nic (bialko,meta,kreta itp) :)wiem po co sie bierze bialko ;) spoko :) a chodzilo mi dokladniej o to czy bialko brac w trakcie cyklu z mety czy dopiero po z kreta ... czytalem ze takie polaczenie [...]